Egyszerű, olcsó és finom süti, érdemes elkészíteni, nem lehet eleget sütni belőle.
Hozzávalók:
- 5 tojás
- 3 e.k. Dia Wellness cukorpótló
- 2 közepes narancs leve, reszelt héja
- 2 bögre zabpehelyliszt
- 0.5 bögre olvaszott kókuszolaj
- 0.5 cs. sütőpor
Címke: zabpehelyliszt
Máglyarakás, nálunk még ma is edvenc
A régi kedvenc, amit ma se tudunk megunni, nagyon finom!
Hozzávalók
- Zabkifli:
- 40 dkg zabpehelyliszt
- 5 dkg búzasikér
- 10 dkg Eritrit
- csipet só
- 2.5dkg élesztő
- +3.5dl meleg víz
- 1dl olaj
- Barackkrém:
- 20dkg cukormentes aszalt barack
- 1dl forró víz
- 1 e.k. folyékony édeske
- Vajas alma:
- 4-5 nagy alma kockára vágva
- 10 dkg vaj
- fahéj
- folyékony édeske
elkészítés:
Kefires-kakaós, túrós narancsos szelet, finom és egyszerű
A finom és hamar elkészíthető sütik a legjobbak, nálunk ezért sokszor elkészül ez a süti is!
Hozzávalók:
- Kakaós sütihez:
- 3 tojás
- 1 nagypoharas Pille kefír (ez a mérce)
- 2 pohár zabpehelyliszt
- 2 e.k. Dia Wellness cukorpótló
- 0.5 pohár olvasztott kókuszolaj
- 2 e.k. sovány kakaópor
- 2 m.k. sütőpor
- 2 m.k. szódabikarbóna
- Túrótöltelék:
- 30 dkg sovány túró
- 1 e.k. folyékony édeske
- 0.5 cs. Diet vaníliás pudingpor
- 2 dl sovány tej
- 1 m.k. vanília aroma
- 1 citrom reszelt héja
- Narancszselé:
- 2 nagy narancs leve, reszelt héja
- 0.5 cs. vaníliás pudingpor
- folyékony édeske
- 0.5 cs.(25g)zselatinpor
- Ha szükséges, pici víz
Elkészítés
Epres csoda, édes finomság amivel a siker nem marad el
Egy kis édes finomság készült, a recept nagyon egyszerű!
Hozzávalók:
- Tészta:
- 1 nagy poharas 0%-os natur Pille yoghurt ez a mérce)
- 3 tojás
- 2 e.k. Dia Wellness cukorpótló
- 0.5 pohár olvasztott kókuszolaj
- 0.5 pohár őrőlt köles(kv daráló segítségével)
- 1.5 pohár zabpehelyliszt
- 1 m.k. sütőpor
- 1 m.k. szódabikarbóna
- 1 kg eper, ebből 5-10 szem apróra vágva a tésztába
- Eperzselé a tetejére:
- az 1 kg eper többi része leturmixolva
- 1 e.k. folyékony édeske
- 2-3 e.k. zselatinpor
ElkészítÉs
Zabos kókusztekercs, nagyon finom lett, érdemes elkészíteni
Egyszerű és finom, akár ünnepekre is el lehet készíteni, nem lehet megunni ezt a finomságot!
Hozzávalók:
- 1 cs. STOP t.k. keksz darálva
- 1 bögre zabpehelyliszt
- 3 e.k. sovány kakaópor
- 0.5 bögre kókuszreszelék
- sovány tej
- +főzött kv
- +folyékony édeske
- +kókusz aroma
- +rum aroma ízlés szerint, illetve amennyit felvesz a száraz alapanyag…ehhez nincs pontos mércém. A lényeg hogy ne legyen se túl kemény, de ne is túl puha a massza.
- Krém:
- -20dkg puha vaj
- -0.5 bögre kókuszreszelék
- -Dia Wellness 1:4 cukorhelyettesítő
Elkészítés
Sütőtökös, mákos pite, pillanatok alatt elfogy a tányérról
Én ezt most “reform” módra készítettem, de természetesen le lehet cserélni a hozzávalókat.
hozzávalók
- Tészta:
- 20 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt,
- 10 dkg zabpehelyliszt,
- 15 dkg margarin
- + 5 dkg zsír,
- csipet só,
- kb. 2 teáskanál folyékony stevia, (helyette lehet 10 dkg cukor)
- fél sütőpor,
- 1 tojás sárgája,
- egy citrom lereszelt héja.
- Töltelék:
- egy kicsi sütőtök
- édesítő,
- fahéj
- őrölt szegfűszeg
- 25 dkg darált mák
Elkészítés
Málnás-mascarponés torta, zabpehelyliszttel! Mindenkit elbűvöl ez az íz!
Ezt a tortát a hétvégén készítettem a sógornőmnek. Nem hagyományos módon készült, a piskótát zabpehelyliszttel készítettem. Nagyon jó lett. A krémes finomságok a kedvenceink, így ez a torta is hatalmas sikert aratott. Mikor valami igazán finomat készítenél, próbáld ki.
Hozzávalók
- A piskótához:
- 250 g zabpehelyliszt
- 8 db tojás
- 100 g eritrit
- 2 cs nyírfa vaníliás cukor
- 1 kiskanál étkezési szódabikarbóna
- kevés méz /1 csapott kávés kanál/
- fahéj
- szegfűszeg
- csipet só
- A krémhez:
- 25 dkg málna
- 25 dkg mascarpone
- 15 dkg eritrit/darálva/
- 2 dl oké habmester
- fél e.k. étkezési zselatin
- 2 cs. nyírfa vaníliás cukor
Elkészítés.
Cukormentes, epres emeletes finomság! Ezzel a sütivel túlszárnyalhatod a legjobb cukrászdai sütiket!
Ma egy cukormentes finomságot hoztam nektek. Ennek az édes krémes finomságnak senki se tud majd ellenállni. Mikor valami édes csodára vágysz, kóstold meg.
Hozzávalók
- A piskótához:
Hozzávalók: - 200 gr zabpehelyliszt
- 6-8 db tojás nagyságtól függően
- 80 g eritrit
- 1 kiskanál étkezési szódabikarbóna
- kevés méz /1 csapott kávés kanál/
- fahéj
- szegfűszeg
- 1.krémhez:
- 50 dkg eper
- 25 dkg mascarpone
- 3 dl habtejszín /cukor nélküli /
- ízlés szerint vanília aroma
- 15 dkg eritrit /darálva/
- 20 g étkezési zselatin
- 2.krém:
- 4 dl natúr görög joghurt
- 25 dkg mascarpone
- 4 dl habtejszín /cukor nélküli/
- ízlés szerint vanília aroma
- 20 g étkezési zselatin
- 20 dkg eritrit /darálva/
- A tetejére:
- 3 dl habtejszín
- eper a díszítéshez
Elkészítés
Cukormentes Diétás desszert: Zabos-túróssal nem bűn az elcsábulás!
A diéta alatt sem kell lemondanod az édességről, hiszen élvezeteinknek semmi nem szabhat határt 🙂
Hozzávalók
- 15 dkg zabpehelyliszt
- 2 ek édesítő
- 3 ek olívaolaj
- 1 sütőpor
- 2 tojás
- 50 dkg túró
- 1 dl tejföl
- csipet só