Rumos-kakaós pillekönnyű zab piskóta, nálunk első kóstolásra kedvenc lett

Házi cukormentes vegyes gyümölcs lekvárral lett még fincsibb, nagyon finom és egyszerű!

Hozzávalók:

  • Tészta
  • 6 tojás fehérje
  • nagy csipet só
  • 6 e.k. hideg víz(kemény habbá felverve)
  • 6 tojás sárgája
  • 2 e.k. Dia Wellness cukorpótló
  • 2 e.k. növényi olaj
  • 6 e.k. hideg víz
  • csipet vaníliapor
  • 1 t.k. rum aroma
  • 1 e.k. sovány kakaópor
  • 5 e.k. zabpehely liszt
  • 0.5 tasak sütőpor

Elkészítés

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Fitt málnás-pudingos zabpiskóta, egy kis finomság

Egyszerű és nagyon finom, nincs vele sok munka, ezért is lett nagy kedvenc nálunk.

Hozzávalók:

  • 9 db tojássárga
  • 2 e.k. Dia Wellness 1:4 cukorpótló
  • 9 e.k. hideg víz
  • 3 e.k. növényi olaj
  • 9 e.k. zabpehelylisz
  • 0.5 tasak sütőpor
  • 1 t.k. vaníliapor
  • 9 db tojáshehérje plusz pici só felverve habbá
  • 4 dl sovány tej
  • 1 tasak diet vanília pudingpor(sűrűre főzve, kihűtve)
  • 40 dkg friss málna

Elkészítés:

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Fitt almás-mákos zabkrémes, a család új kedvence

Egyszerű, finom és nincs is vele túl sok dolog, érdemes kipróbálni.

Hozzávalók:

  • Tészta
  • 3 egész tojás
  • 1.5 e.k. Dia Wellness 1:4 cukorpótló
  • 0.5 bögre növényi olaj
  • 1 bögre sovány tej
  • 1.5 bögre darált mák
  • 1.5 bögre zabpehelyliszt
  • 1 t.k. vaníliapor
  • 0.5 tasak sütőpor
  • 2 db alma reszelve
  • Krém:
  • 5 dl sovány tej
  • 1cs. Diet vaníliapor
  • 1 e.k. vanília aroma
  • kevés folyékony édeske
  • Sűrű pudingot főzni, hagyni kihülni.

Elkészítés Egy kattintás ide a folytatáshoz….