Házi diétás cini minis “Tamarától”

Tamarától kaptuk e finomságot!
Hozzávalók: -4 db extrudált kenyér, 2 kávéskanál méz, 2 kávéskanál fahéj,2 dl 1,5-ös tej. Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Hasonló receptek:

Diétás zabpelyhes-csokis különlegesség “Tamszlitól”

A recept leírása, hozzávalók: 100 g zabpehely, 5 db tojás, 1 kávés pohárnyi forró víz,  édesítő tabletták(vagy por,vagy folyékony), 1 tábla Norbi update (vagy bármilyen cukormentes csokoládé),  egy kevéske kakaópor Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Hasonló receptek:

Diókrém recept “Katicától”

Egy kedves olvasóm receptjét adom közre. Diókrém recept, mely nagyon finom és könnyű, sőt diétásoknak is ajánlható.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Hasonló receptek:

Diabetikus diótorta

Hozzávalók: a tésztához 4 tojás, 4 evőkanál glukonon, 2 evőkanál liszt, 2 evőkanál darált dió, egy másfél mokkáskanál szódabikarbóna. A tortaforma kikenéséhez zsír és liszt. A töltelékhez 2 tojás, 2 evőkanál glukonon, 10 deka margarin. Tetejére: 1 szelet diabetikus csokoládé.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Hasonló receptek:

Gombás töltött paradicsom

Hozzávalók: 8 közepes nagyságú paradicsom, 15 deka gomba, 6 deka reszelt sajt, 1 szál újhagyma, 2 tojás, zsemlemorzsa, vaj, petrezselyem, őrölt bors, só.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Hasonló receptek:

Búzás egytálétel

Hozzávalók: 1,2 deci húsleves, 4,5 deka búza, 10-10 deka sárgarépa, piros húsú paprika, gomba és vöröshagyma, 1 teáskanál olaj, 2 evőkanál reszelt sajt, petrezselyemzöld.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Hasonló receptek:

Sajtos szendvics

Hozzávalók: 1 szelet kenyér, sovány margarin, 3 deka felszeletelt sajt, parika.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Hasonló receptek:

Parajfőzelék halfilével

Hozzávalók: 15 deka paraj, 1 evőkanál margarin, 1 teáskanál liszt, 1 deci tej, só, szerecsendió, só, töröttbors.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Hasonló receptek:

Tengeri halfilé papirban sütve

Hozzávalók 4 személyre: 4 szelet tengeri halfilé ( 20 dekás szeletek ), 12 deka sárgarépa, 75 deka póréhagyma, szerecsendió, 1 deci tejszín, 8 deka vaj, 1 citrom, fél csokor petrezselyemzöld, só, sütőpapir.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Hasonló receptek:

Főtt marhahús zöldkörettel

Hozzávalók: 80 deka marhafartő ( színhús ) fél kiló marhacsont, 15 deka petrezselyemgyökér, 20 deka zeller, 60 deka kelképoszta, 20 deka karalábé, 50 deka karfiol, 30 deka zöldbab, só, vöröshagyma, 1 cikk fokhagyma, paradicsompüré-konzerv, egész bors, ecetes torma, petrezselyemzöld.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Hasonló receptek:

Káposztás rétes II

Hozzávalók:1 kiló fejeskáposzta, 10 deka zsír, só, töröttbors, 2 réteslap.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Hasonló receptek:

Majonézes zellersaláta

Hozzávalók: 4 zeller ( középnagyságú ) 1 deci majonéz, 1 deci tejszín, só, töröttbors, 1 citrom, olaj, petrezselyemzöld, 1 fej saláta, ecet.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Hasonló receptek:

Citromos fogasszeletek

Hozzávalók: 60 deka fogasfilé ( színhús ),  10 deka zsír, 5 deka vaj, 1 citrom, 7 deka  kapribogyó, 1 kis csomó petrezselyemzöld, só, majonézes zellersaláta.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Hasonló receptek: