Imádom én is a spenótot, főleg, ha jó fokhagymás! Sok vasat és vitamint tartalmaz, az egyik legmagasabb K-vitamin tartalmú zöldségünk
Hozzávalók
- 25 dkg spenót ( mirelit parajpüré)
- 1 db zsemle
- 2 gerezd fokhagyma
- ételízesítő ízlés szerint
- 2 dl tej
Címke: paraj
Parajfőzelék halfilével
Hozzávalók: 15 deka paraj, 1 evőkanál margarin, 1 teáskanál liszt, 1 deci tej, só, szerecsendió, só, töröttbors.
Parajfőzelék
Hozzávalók: 1 csomag fagyasztott paraj ( spenót ), vagy 1 kg. friss zöld paraj.Egy csipet rozmaring, 1 gerezd fokhagyma, 2 evőkanál olaj, 2 evőkanál liszt, 3 egész tojás, fél pár virsli vagy egy nagy negyed krinolin, 2 deci tej, csipetnyi só.
Tutti-frutti palacsintatorta
Hozzávalók: 10 deka finomliszt, 1 tojás, 2 deci tej, 1 kávéskanál olaj, csipet só, kevés ásványvíz, 1 rúd sajtkrém, 3 deci tejfel, 20 deka reszelt sajt, 20 deka párizsi, 25 deka konzerv zöldborsó, 1 zacskó mirelit paraj, 2 deka vaj, 1 csipet őrölt bors,só.
Paraj angolosan
Hozzávalók: 80 deka vagy 1 kg paraj (spenót) 5 deka vaj, só és szódabikarbóna.
Parajfőzelék
Spenót
Hozzávalól: 1 kg spenót, 1/2 deka szódabikarbóna, 5 deka vaj, 4 deka liszt, 2 1/2-3 deci tej vagy csontlé a feleresztéséhez, ízesítéshez felhasználhatunk egy deci tejszínt.