A mérés megkönnyítésére hozzávetőleges tájékoztatás a leginkább használatos élelmiszerek súlyáról:
Liszt: 1 csapott evőkanál————– kb 1 deka
Liszt: 1 púpozott evökanál—————-2 deka
Liszt: 1/2 liter————————35 deka
Cukor 1 csapott evőkanál—————-1 deka
Cukor: 1 pupozott evőkanál————–2 deka
Tejfel: 1 evőkanál———————-1 deka
Tej: 1 evőkanál————————1 deka
Tejszín: 1 evőkanál——————-O.9 deka
Túró: 1 csapott evőkanál—————–1 deka
Só: 1 csapott evőkanál——————-2 deka
Zsír: 1 csapott evőkanál——————2 deka
Zsír: diónyi—————————-2 deka
Zsír 1 tojásnyi————————–6 deka
1 csésze tartalma:——————-20-25 deka
1 vízespohár tartalma—————-20-25 deka