<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Egyszerű Gyors Receptek &#187; Diétás</title>
	<atom:link href="http://egyszerugyorsreceptek.com/category/dietas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://egyszerugyorsreceptek.com</link>
	<description>Recept Blog</description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Sep 2010 16:52:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Házi diétás cini minis &#8220;Tamarától&#8221;</title>
		<link>http://egyszerugyorsreceptek.com/hazi-dietas-cini-minis-tamaratol/</link>
		<comments>http://egyszerugyorsreceptek.com/hazi-dietas-cini-minis-tamaratol/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 13:17:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nagyi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beküldött recept]]></category>
		<category><![CDATA[Diétás]]></category>
		<category><![CDATA[egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[fotó]]></category>
		<category><![CDATA[gyors]]></category>
		<category><![CDATA[könnyű diétás]]></category>
		<category><![CDATA[méz]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://egyszerugyorsreceptek.com/?p=2775</guid>
		<description><![CDATA[Tamarától kaptuk e finomságot! Hozzávalók: -4 db extrudált kenyér, 2 kávéskanál méz, 2 kávéskanál fahéj,2 dl 1,5-ös tej.Elkészítés: Daraborjuk fel cini minis nagyságúra az extrudált kenyerünket, ezután egy kis tálkába belerakjuk a mézet, hozzá pedig a fahéjat. Jól összekeverjük, ezután hozzáönthetjük a tejet és addig kevergetjük míg el nem olvad a fahéjas mézes massza. Ezután [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://egyszerugyorsreceptek.com/hazi-dietas-cini-minis-tamaratol/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diétás zabpelyhes-csokis különlegesség &#8220;Tamszlitól&#8221;</title>
		<link>http://egyszerugyorsreceptek.com/dietas-zabpelyhes-csokis-kulonlegesseg-tamszlitol/</link>
		<comments>http://egyszerugyorsreceptek.com/dietas-zabpelyhes-csokis-kulonlegesseg-tamszlitol/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 15:21:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nagyi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beküldött recept]]></category>
		<category><![CDATA[Diétás]]></category>
		<category><![CDATA[édesítő]]></category>
		<category><![CDATA[egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[kakaópor]]></category>
		<category><![CDATA[könnyű diétás]]></category>
		<category><![CDATA[zebpehely]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://egyszerugyorsreceptek.com/?p=2662</guid>
		<description><![CDATA[A recept leírása, hozzávalók: 100 g zabpehely, 5 db tojás, 1 kávés pohárnyi forró víz,  édesítő tabletták(vagy por,vagy folyékony), 1 tábla Norbi update (vagy bármilyen cukormentes csokoládé),  egy kevéske kakaópor Elkészítése: Tegyük bele egy tálba a zabpelyhet majd üssük rá a tojásokat egytől-egyig! Tegyük bele a kakaóport!  Az édesítő tablettákat a kávés pohárnyi forró vízben [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://egyszerugyorsreceptek.com/dietas-zabpelyhes-csokis-kulonlegesseg-tamszlitol/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diókrém recept &#8220;Katicától&#8221;</title>
		<link>http://egyszerugyorsreceptek.com/diokrem-recept-katicatol/</link>
		<comments>http://egyszerugyorsreceptek.com/diokrem-recept-katicatol/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 17:54:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nagyi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beküldött recept]]></category>
		<category><![CDATA[Diétás]]></category>
		<category><![CDATA[Tortakrémek]]></category>
		<category><![CDATA[dió]]></category>
		<category><![CDATA[könnyű diétás]]></category>
		<category><![CDATA[puding]]></category>
		<category><![CDATA[rum]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://egyszerugyorsreceptek.com/?p=2132</guid>
		<description><![CDATA[Egy kedves olvasóm receptjét adom közre. Diókrém recept, mely nagyon finom és könnyű, sőt diétásoknak is ajánlható. 15 dkg őrölt diót leforrázol 4-5 evőkanál tejjel, 1 tasak  tejszínes főző pudingot felfőzöl 3 dl tejben, de nem túl keményre. Mindkettőt hagyod kihűlni, közben jó habosra keversz 25 dkg  margarint 10-15 dkg porcukorral/ízlés szerint/ 1-2 evőkanál rummal,majd [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://egyszerugyorsreceptek.com/diokrem-recept-katicatol/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diabetikus diótorta</title>
		<link>http://egyszerugyorsreceptek.com/diabetikus-diotorta/</link>
		<comments>http://egyszerugyorsreceptek.com/diabetikus-diotorta/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 11:58:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nagyi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diétás]]></category>
		<category><![CDATA[Torták]]></category>
		<category><![CDATA[dió]]></category>
		<category><![CDATA[egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[gyors]]></category>
		<category><![CDATA[szódabikarbóna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://egyszerugyorsreceptek.com/?p=2005</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók: a tésztához 4 tojás, 4 evőkanál glukonon, 2 evőkanál liszt, 2 evőkanál darált dió, egy másfél mokkáskanál szódabikarbóna. A tortaforma kikenéséhez zsír és liszt. A töltelékhez 2 tojás, 2 evőkanál glukonon, 10 deka margarin. Tetejére: 1 szelet diabetikus csokoládé. Habosra keverjük a tésztához való tojássárgáját a glukononnal, hozzáadjuk a szódabikarbónát, majd kanalanként a lisztet, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://egyszerugyorsreceptek.com/diabetikus-diotorta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fügével töltött körte</title>
		<link>http://egyszerugyorsreceptek.com/fugevel-toltott-korte/</link>
		<comments>http://egyszerugyorsreceptek.com/fugevel-toltott-korte/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Feb 2009 10:18:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nagyi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diétás]]></category>
		<category><![CDATA[farsangi]]></category>
		<category><![CDATA[fügés]]></category>
		<category><![CDATA[körtés]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://egyszerugyorsreceptek.com/?p=1950</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók: 4 nagy körte, 20 deka füge, 4 deka ribizli, 4 deka dió. Elkészítése: a füge felét és a diót vágjuk apróra. A felállított körtéket felülről haladva vágjuk be kb, félig, majd a vágás végénél arra derékszögbe is vágjuk be az egyik oldalát, s emeljük ki a kivágott részt. Az így keletkezett nyílástól kiindulva, vájjuk [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://egyszerugyorsreceptek.com/fugevel-toltott-korte/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gombás töltött paradicsom</title>
		<link>http://egyszerugyorsreceptek.com/gombas-toltott-paradicsom/</link>
		<comments>http://egyszerugyorsreceptek.com/gombas-toltott-paradicsom/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Jan 2009 10:33:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nagyi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diétás]]></category>
		<category><![CDATA[gomba]]></category>
		<category><![CDATA[paradicsom]]></category>
		<category><![CDATA[sajt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://egyszerugyorsreceptek.com/?p=1928</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók: 8 közepes nagyságú paradicsom, 15 deka gomba, 6 deka reszelt sajt, 1 szál újhagyma, 2 tojás, zsemlemorzsa, vaj, petrezselyem, őrölt bors, só. A töltelékhez a gombát és az újhagymát apróra vágjuk. egy serpenyőben felolvasztjuk a vajat, világosra pirítjuk benne a hagymát, majd beletesszük a gombát. Sóval, borssal, finomra vágott petrezselyemmel fűszerezzük, és nagylángon addig [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://egyszerugyorsreceptek.com/gombas-toltott-paradicsom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hamis brassói</title>
		<link>http://egyszerugyorsreceptek.com/hamis-brassoi/</link>
		<comments>http://egyszerugyorsreceptek.com/hamis-brassoi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 10:32:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nagyi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diétás]]></category>
		<category><![CDATA[egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[gyors]]></category>
		<category><![CDATA[szója]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://egyszerugyorsreceptek.com/?p=1926</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók: 1 kiló burgonya, 15 deka szójalocka, 2 húsleveskocka, fokhagymakrém, 1 nagy fej vöröshagyma, olaj, petrezselyem, bors, só. A leveskockákat felfőzzük másfél liter vízben és a szójakockákra öntjük. Jó sok fokhagymakrémmel ízesítjük, és mikor kihűlt, egy éjszakára hűtőbe tesszük. A nagyobb kockákra vágott vöröshagymát olajon világosra pirítjuk. Hozzáadjuk a szójakockát, sóval, borssal fűszerezzük, és kislángon [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://egyszerugyorsreceptek.com/hamis-brassoi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Búzás egytálétel</title>
		<link>http://egyszerugyorsreceptek.com/buzas-egytaletel/</link>
		<comments>http://egyszerugyorsreceptek.com/buzas-egytaletel/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 10:55:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nagyi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diétás]]></category>
		<category><![CDATA[búza]]></category>
		<category><![CDATA[gomba]]></category>
		<category><![CDATA[sárgarépa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://egyszerugyorsreceptek.com/?p=1784</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók: 1,2 deci húsleves, 4,5 deka búza, 10-10 deka sárgarépa, piros húsú paprika, gomba és vöröshagyma, 1 teáskanál olaj, 2 evőkanál reszelt sajt, petrezselyemzöld. 1,2 deci húslevest aa 4,5 deka előzetesen beáztatott búzával felforralunk, majd a búzút hagyjuk megduzzadni. 10-10 deka sárgarépát, piros húsú paprikát, gombát és vöröshagymát 1 teáskanál olajon megpárolunk. Hozzáöntjük a levest, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://egyszerugyorsreceptek.com/buzas-egytaletel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sajtos szendvics</title>
		<link>http://egyszerugyorsreceptek.com/sajtos-szendvics/</link>
		<comments>http://egyszerugyorsreceptek.com/sajtos-szendvics/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 10:46:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nagyi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diétás]]></category>
		<category><![CDATA[Szendvicsek]]></category>
		<category><![CDATA[margarin]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[sajt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://egyszerugyorsreceptek.com/?p=1782</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók: 1 szelet kenyér, sovány margarin, 3 deka felszeletelt sajt, parika. 1 szelet kenyeret vékonyan megkenünk sovány margarinnal és ráfektetünk 3 deka felszeletelt sajtot. 20 deka piros és zöld húsú paprikát fogyasztunk hozzá.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://egyszerugyorsreceptek.com/sajtos-szendvics/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Parajfőzelék halfilével</title>
		<link>http://egyszerugyorsreceptek.com/parajfozelek-halfilevel/</link>
		<comments>http://egyszerugyorsreceptek.com/parajfozelek-halfilevel/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 14:42:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nagyi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diétás]]></category>
		<category><![CDATA[Tenger gyümölcsei]]></category>
		<category><![CDATA[paraj]]></category>
		<category><![CDATA[szerecsendió]]></category>
		<category><![CDATA[tengeri hal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://egyszerugyorsreceptek.com/?p=1771</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók: 15 deka paraj, 1 evőkanál margarin, 1 teáskanál liszt, 1 deci tej, só, szerecsendió, só, töröttbors. 15 deka parajt kb. 1 evőkanál margarinon megfonnyasztunk.  Megszórjuk 1 teáskanál liszttel, és felöntjük 1 deci tejjel. Sóval és szerecsendióval fűszerezzük, majd összefőzzük. A tengeri halfilét citromlével megöntözzük, állni hagyjuk, majd megtöröljük, és grillen megsütjük. Sózzuk, borsozzuk.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://egyszerugyorsreceptek.com/parajfozelek-halfilevel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
